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The Running Clinic's schedule for return to running:
Day 2
10 min walk (warm up)
4X (1 min run, 1 min walk)
15 min stretching
Total distance dog walking = 6km.
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bible Bliss's Gewichtsverlauf
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