Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
96,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
2602 kcal
|
Fett: 84,71g | Eiw: 180,80g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Яичный Белок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Облепиха. Mittagessen: Черная Смородина, Рис Вареный, Курица Вареная. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Морковь, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
|