Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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72,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1146 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 7,39g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, North Country Smokehouse Sugar Free Uncured Bacon, Mushrooms, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs. Abendessen: Simply Nature Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Good & Gather Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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