Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1244 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 91,93g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 咖啡. Mittagessen: 台畜 高崎火腿, 高麗菜, 全聯 洋蔥, Subway 紅酒醋, 炒藕片, 月餅, 咖啡, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 義美 桂圓核桃糕, 水煮蛋, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 全聯 招牌手工麻糬. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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