Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб к Завтраку, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Ясо Тофу, Капуста, Морковь, Свеклы, Мореслав Крабовые Палочки. Abendessen: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Inlineskating - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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