Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1424 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 249,83g | Kohlh: 23,65g.
Frühstück: Kokt Ägg, Svenska Lantägg Äggvita, Blåbär, AXA Fiberberikade Havregryn, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Mandelsmör, Kokosolja, ICA Torskfilé. Abendessen: ICA Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Mandelsmör, Kycklingfilé. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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