Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
2058 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 257,74g.
Frühstück: Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Пектубаево Вареники с Картофелем, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|