Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1528 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Желтый Сладкий Перец, Рост Корнишоны, Здравушка Сметана 14%, Перец и голубцы, Морковь, Кухмастер Томатная Паста. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Bionova Сироп Цикория , Добряна Сыр Король Артур, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Малина, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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