Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1665 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Кабачок, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Арбуз, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Магнит Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
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