Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
|
114 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
|
3883 kcal
|
Fett: 173,14g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 463,06g.
Mittagessen: Globus Ветчина Деликатесная Говяжья, Нут (Вареный), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Арбуз, Окей Рулет из Баклажан с Корейской Морковью, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Виноград, Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Тануки Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|