Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2031 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 229,76g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Skyr . Mittagessen: Crevette, A Table Riz Cantonais. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tilapia (Poisson). Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Omega 3, Nutrimuscle Collagène Peptide, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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