Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1371 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Арахис. Mittagessen: Перекресток Персик, Чизкейк. Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яблоко, Салат овощной, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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