Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1226 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Додо Пицца Кофе Латте, Dodo Пицца Карбонара . Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Чай, Mars Mars, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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