Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1152 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 14,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Good & Gather Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Chicken Wing (Skin Eaten), Simply Nature Organic Spring Mix. Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Good & Gather Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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