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hola que tal
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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2108 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Svetia Stevia, Café Instantáneo , Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Salvado de Trigo (Crudo). Mittagessen: Coliflor, Brócoli, Verduras Salteadas, Carne de Soya. Abendessen: Dulces Vero Tarrito, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Modelo Especial Cerveza, Bimbo Pan Tostado Integral, Embasa Salsa Catsup, Barcel Chip's Sal de Mar. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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antonio.rincon.alvarez's Gewichtsverlauf
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