Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2022:
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1573 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 153,71g.
Mittagessen: Sardine Fish Oil, No Name Mixed Berries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, NOW Beef Gelatin Powder, Coffee (Instant Powder). Abendessen: Chili Powder, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Butter, Rooster Brand Jasmine Rice, Brunswick Sardines in Spring Water, Sweet Red Peppers, Catelli Garden Select Country Mushroom, Onions, Cabbage. Snacks/Sonstiges: NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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BonnieStar's Gewichtsverlauf
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