Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1990 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 312,48g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Wall's Cornetto Disc Chocolate, Kaldu Ayam, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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