Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1272 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: 味全 鰹魚風味醬油, 綠辣椒, 水煮蛋, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 咖啡, 中華 超嫩豆腐. Mittagessen: 德昌 五香豆干, 花椰菜, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 義美 桂圓核桃糕, 全聯 招牌手工麻糬, 台畜 高崎火腿, 炒藕片, 全聯 洋蔥, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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