Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1381 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Risol Mayo, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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