Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 136,05g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Увелка Пшено Варёное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Котлеты инд чечев. Abendessen: Куриный Бульон, Картофель, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сливы, Нектарины, Яблоко, Семена Льна, Сливы, Персики, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|