Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
2129 kcal
|
Fett: 68,87g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Нектарин, Кофе, Toblerone Молочный Шоколад, Toblerone Молочный Шоколад, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|