Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1299 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Просто Азбука Ряженка Термостатная 2,5%. Mittagessen: Лента Крабовое Мясо. Abendessen: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шармель Пастила, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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