Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 23,99g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Luumut, Greippi, Pepsi Pepsi Max Mango, Celsius Vadelma-Acai, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Santa Maria Taco Sauce Mild, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Fun Light Mandariini , Maitokahvi, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Vadelmat, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Ingman Pehmeä Rahka. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|