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по итогу,на системе -60 ушло 100 гр за неделю.
возможно так мало, из-за
низкого веса.
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44,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1362 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 224,03g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Ferrero Nutella B-Ready, Ba Seed Тутти Фрутти!. Mittagessen: Сливовый Пирог с Киви на Рисовой Муке. Abendessen: Greenfield Чай, Сады Придонья Сок Яблоко Ананас, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Гауда 45%. mehr...
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1224 kcal
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Bewegung:
Ходьба 4.1 км - 11 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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done for.'s Gewichtsverlauf
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