Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1300 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Мёд, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Помидоры, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кальмар Отварной, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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