Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|