Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 8,18g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 26,13g.
Frühstück: Fresh Chicken Egg Whole, Sugar, Cream (Half & Half). Mittagessen: Onions, Celery, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix, Rum (90 Proof). mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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