Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1419 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Гречка, Табрис Курица Отварная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Табрис Фарш Свиной, Мираторг Блины с Творогом . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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374 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 56 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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