Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 133,35g.
Frühstück: Семушка Миндальные Лепестки, Радоград Семена Чиа Белые, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Брокколи, Аланталь Сыр Твердый 120, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яйцо Варёное , Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин , Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Мясновъ Черешня Сушеная. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|