Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1702 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: ICA Jordnötter, Njie ProPud Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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