Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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457 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 17,57g | Kohlh: 37,42g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Siyah Zeytin, Wasa Original, Kırmızı Erik, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Menemen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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otuzumakadartasgibivucut's Gewichtsverlauf
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