Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
2259 kcal
|
Fett: 91,17g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 238,89g.
Frühstück: Магнит Слива, Ikea Брусничный Джем, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван-Поле Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Лосось Слабосоленый, Магнит Слива, Иван-Поле Коллаген. Abendessen: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Ikea Брусничный Джем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Запеченный или Жареный Тунец, Sanbonsai Кунжутный Соус, Рис Вареный, Доброфлот Горбуша Натуральная, Беринг Салат из Морской Капусты. mehr...
|
|
430 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|