Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1641 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Suchard Kakao Express, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Rama Rama mit Butter, Lidl Frischkäse. Mittagessen: Starbucks Iced Mocha (Halbfettmilch), Ditsch Laugenstange, Rührei. Snacks/Sonstiges: Aldi Knusper Riegel Zartbitter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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