Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1361 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Оладьи из Кабачков, Твердый Сыр Пармезан, Капучино, Салат из Свеклы с Черносливом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Дымов Индейка Копчёная, Салат Витаминный. Abendessen: Нам Ням Паровая Булочка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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