Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мистраль Гречка. Mittagessen: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Мистраль Нут. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5%, Мистраль Киноа , Smart Cafe Яйцо. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Голубика, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы, Натбаттер Арахисовая Паста, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tantanieli's Gewichtsverlauf
|