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То ли вчерашний пеший поход на футбол в 23 тыс.шагов, то ли сам эмоциональный матч...но результат налицо! Счастлива!
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95,7 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1689 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Кофе, Магнит Слива. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов по Узбекски. Abendessen: Лента Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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