Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2280 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 161,68g | Kohlh: 311,37g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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