Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1197 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Авокадо, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Нектарин. Abendessen: Идеал Масло Подсолнечное, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Борщ с Говядиной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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