Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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770 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Relva Verde Uva Passa Preta, Patê de Atum, Bauducco Torrada Multigrãos, Kiwi, Bem Natural Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Arroz com Cenoura, Frango Desfiado. Abendessen: Itambé Leite Desnatado , DIA Aveia em Flocos, Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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BruRevert's Gewichtsverlauf
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