Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 96,05g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Biscoff Cookies. Mittagessen: Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Abendessen: On The Border Tortilla Chips, Aunt Millie's Honey Wheat Bread, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Animal Crackers, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Biscoff Cookies. mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|