Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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934 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 13,52g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Good & Gather Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Walnuts, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Kirkland Signature Organic Eggs, Sunset Mini Cucumbers. Abendessen: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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