Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada Proteica, Fargo Pan Integral Grano Entero, BC Mermelada de Durazno. Mittagessen: Naranjas, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Paladini Jamón Cocido, Huevo. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Naranjas, Gallo Arroz Preparado Mix de Vegetales , Filete de Res. Snacks/Sonstiges: SanCor Yogs con Trozos de Frutilla, Paladini Jamón Cocido, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Fargo Pan Integral Grano Entero. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loprestirober's Gewichtsverlauf
|