Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1016 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Ашан Помидор, Лосиное Мясо, Гречка Отварная. Abendessen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Карась, Омлет с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Халва, Шарлотка ПП. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lena.yumanova.'s Gewichtsverlauf
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