Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 32,99g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира). Mittagessen: Опята, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Globus Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая, Кефир 2,5%. mehr...
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lena.yumanova.'s Gewichtsverlauf
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