Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1673 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Quaker Caramel Rice Cake, Le Chic Palissier Macarons, Шоколад, BioX Nutri-Nut, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Голубика, Малина, Инжир, Ежевика, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Vij's Coconut Beef Curry, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Mc Markouk Лаваш. Abendessen: Салат Овощной, Рис Отварной, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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