Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1132 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: Optavia Caramel Macchiato Shake. Zweites Frühstück: Purely Frozen Organic Riced Cauliflower, Optavia Wild Rice & Chicken Flavored Soup , Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Abendessen: PRE New York Strip Steak, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Wish-Bone Light Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Wesley Farms organic spring mix. Snacks/Sonstiges: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Coca-Cola Coke Zero (Can), Optavia Smoky BBQ Crunchers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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betty tufariello's Gewichtsverlauf
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