Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1437 kcal
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Fett: 129,04g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Arla Vispgrädde 40%, Espressokaffe. Mittagessen: Milda Smör och Rapsolja, Omelett eller Äggröra. Abendessen: Avokado Dietdoctor, Keso. Snacks/Sonstiges: Rostade Saltade Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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