Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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588 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 36,77g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Putenfleisch, Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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