Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 109,93g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 238,13g.
Frühstück: Harry Osterbrot, Butter, Nusskuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Italienisches Eis, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Maggi Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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