Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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76,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Storck Toffifee, Каждый День Сыр Сулугуни, Петрушка, Укроп, Халва, Лаваш. Mittagessen: Болгарский Перец, Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Abendessen: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута, Яичный Белок, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Вино Каберне Совиньон, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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